🎯 I’m trying to get better, because I haven’t been my best. 🎯

HellYeah

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08.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D12
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} 1min ElbowPlank D10
{Challenge} Flex Hang D11
{Challenge} Hollow Hold D11
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} 1min ElbowPlank D11
{Challenge} Hollow Hold D12
{Challenge} Flex Hang D12
{Challenge} +One Minute Meditation D9
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] family & friends
🎯[📵digital detox]
❌[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 2
 
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09.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D13
{Challenge} 1min ElbowPlank D12
{Challenge} Hollow Hold D13
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} 1min ElbowPlank D13
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] family
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 3
 
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10.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D14
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} 1min ElbowPlank D14
{Challenge} Hollow Hold D14
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} Flex Hang D14
{Challenge} Flex Hang D13
{Challenge} +One Minute Meditation D10
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
❌[🛌 sleep >6h]
❌[🎸 quality time]
❌[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 4
 
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11.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D15
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} 1min ElbowPlank D15
{Challenge} Hollow Hold D15
{Challenge} Flex Hang D15
{Challenge} +One Minute Meditation D9
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
❌[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time]
❌[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 5
 
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12.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D16
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} 1min ElbowPlank D16
{Challenge} Hollow Hold D16
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Flex Hang D16
{Challenge} +One Minute Meditation D12
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🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time]
❌[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 6
 
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13.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D17
{Challenge} 1min ElbowPlank D17
{Workout} 5-Minute-Mobility
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Bouldering} 90min
{Challenge} Hollow Hold D17
{Challenge} Flex Hang D17
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{Challenge} +One Minute Meditation D13
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee, bouldering
❌[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time]
❌[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days:
7
 
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14.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D18
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} 1min ElbowPlank D18
{Challenge} Hollow Hold D18
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{Challenge} Flex Hang D18
{Program} Labyrinth node3-lvl1
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
❌[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] yard work
❌[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 8
 
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15.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D19
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Bouldering} 90min
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} 1min ElbowPlank D19
{Challenge} Hollow Hold D19
{Challenge} +One Minute Meditation D14
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🎯[🤸🚶workout] darebee, bouldering
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] family time
❌[📵digital detox]
❌[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 9
 
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16.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D20
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} 1min ElbowPlank D20
{Challenge} Flex Hang D19
{Challenge} Flex Hang D20
{Challenge} Hollow Hold D19
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} +One Minute Meditation D15
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] family time
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 10
 
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17.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D21
{Workout} 5-Minute-Mobility
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{Challenge} 1min ElbowPlank D21
{Challenge} Flex Hang D21
{Challenge} +One Minute Meditation D16
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] family time
🎯[📵digital detox]
❌[🥗 nutrition]
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Consecutive days:11
 
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18.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D22
{Challenge} EasyCore D1
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} 1min ElbowPlank D22
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Flex Hang D22
{Challenge} +One Minute Meditation D17
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
❌[🎸 quality time]
❌[📵digital detox]
❌[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 12
 
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19.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D23
{Challenge} EasyCore D2
{Challenge} 1min ElbowPlank D23
{Challenge} Flex Hang D23
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{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} +One Minute Meditation D18
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🎯[🤸🚶workout] darebee
❌[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] read
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 13
 
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20.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D24
{Challenge} EasyCore D3
{Challenge} 1min ElbowPlank D24
{Challenge} Flex Hang D24
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{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} +One Minute Meditation D19
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
❌[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] family time
❌[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 14

21.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D25
{Challenge} EasyCore D4
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Bouldering} 90min
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} 1min ElbowPlank D25
{Challenge} Flex Hang D25
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} +One Minute Meditation D20
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee , bouldering
❌[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] bass
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 15
 
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22.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D26
{Challenge} EasyCore D5
{Challenge} 1min ElbowPlank D26
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{Challenge} Flex Hang D26
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} +One Minute Meditation D20
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] family time
🎯[📵digital detox]
❌[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 16
 
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23.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D27
{Challenge} EasyCore D6
{Challenge} 1min ElbowPlank D27
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Flex Hang D27
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{Challenge} +One Minute Meditation D22
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🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 17
 
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24.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D28
{Challenge} 1min ElbowPlank D28
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Flex Hang D28
{Challenge} EasyCore D7
{Challenge} +One Minute Meditation D23
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 18
 
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25.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D29
{Challenge} 1min ElbowPlank D29
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Flex Hang D29
{Challenge} EasyCore D8
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} +One Minute Meditation D24
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
••••••••••••••••••••••••
Consecutive days: 19
 
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26.11.2025
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{Challenge} First Thing Push-Ups D30
{Challenge} EasyCore D9
{Challenge} 1min ElbowPlank D30
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Flex Hang D30
{Challenge} +One Minute Meditation D25
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 20

3x :completed:
 
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27.11.2025
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{Challenge} Daily Push-Ups D1
{Challenge} EasyCore D10
{Challenge} Hollow Hold D11
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Pull-Ups D21
{Challenge} +One Minute Meditation D26
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Ice Skating} 90min
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Bouldering} 90min
+ Stretches
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 21

I am going to resume some "old" challenges.
 
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28.11.2025
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{Challenge} Daily Push-Ups D2
{Challenge} EasyCore D11
{Challenge} Hollow Hold D12
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} +One Minute Meditation D27
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] band practice
🎯[📵digital detox]
❌[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 22
 
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29.11.2025
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{Challenge} Daily Push-Ups D3
{Challenge} EasyCore D12
{Challenge} Hollow Hold D13
{Challenge} Power Squats D1
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} +One Minute Meditation D28
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
••••••••••••••••••••••••
Consecutive days: 23
 
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30.11.2025
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{Challenge} Daily Push-Ups D4
{Challenge} EasyCore D13+14
{Challenge} Power Squats D2
{Challenge} Pull-Ups D23
-I am only doing the Pull-Up days
{Workout} 5-Minute-Mobility
{Challenge} Hollow Hold D14
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Swimming} 1km -28min
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} +One Minute Meditation D29
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
❌[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
••••••••••••••••••••••••
Consecutive days: 24
 
HellYeah

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01.12.2025
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{Challenge} EasyCore D15
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} Power Squats D3
{Challenge} Daily Push-Ups D5
{Challenge} 2-minute-Mobility D1
{Challenge} Hollow Hold D15
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
{Challenge} +One Minute Meditation D30
I did not follow my initial plan to add a minute every day, but today, I did a 30minute meditation. So:
:completed:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎯[🤸🚶workout] darebee
🎯[🛌 sleep >6h]
🎯[🎸 quality time] reading
🎯[📵digital detox]
🎯[🥗 nutrition]
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Consecutive days: 25
 
Fremen

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Mercenary from Italy
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"“Keep an eye on the staircases. They like to change.” Percy Weasley, Harry Potter and the Sorcerer’s Stone."
Congrats
:worried:
 
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