fts
New member
Posts: 2
Merhaba. Sitenizi yeni keşfettim. Kilo vermek için hangi programla başlamamı önerirsiniz? Spor geçmişim var. Bazı sorunlarım olduğu ve kilo aldığım için sporu bırakmak zorunda kaldım. Artık kilo verip tekrar güçlenmek istiyorum. 85 kg, 160 cm boy, 31 yaşında, kadın. Yanıtınız için şimdiden teşekkür ederiz.